Sentitzen dugunaren isla izateaz gain, gorputza erditzeko prozesuan askatzeko, askatzeko eta laguntzeko kanal bat ere bada. Tailer honetan aztertuko dugu ahotsaren erabilera kontzienteak nola lagun dezakeen mina kudeatzen, erlaxatzen, gorputza irekitzen eta erditze lanean presenteago eta seguruago sentitzen.
Zuzeneko zubi bat dago ahoaren/eztarriaren eta uteroaren lepoaren artean, batean gertatzen den guztia bestean gertatzen da. Gure ahotsarekin zubi hori konekta dezakegu, gure eztarria erlaxatzen badugu eta uteroaren lepoa eta bagina ere erlaxatuko dira soinu baxu eta sakonak ateratzen uzten badugu, eta erditze kanala dilatatzeko eta irekitzeko prozesua erraztuko dugu.
