Un espacio para redescubrir tu voz y conectar con ella. Conoce su potencial y disfruta de su fuerza y belleza.
¿POR QUÉ LA VOZ?
La voz es tan vulnerable como poderosa. De hecho, esa vulnerabilidad es la que le da el poder que tiene. El poder de expresarnos, de comunicarnos, de exteriorizar lo que somos, de crear.
Es por ello que está siempre tan condicionada por posibles tensiones y bloqueos que no nos dejan muchas veces conocer y disfrutar de nuestra verdadera voz. Emociones y memorias atrapadas en nuestro cuerpo pueden ser liberadas muy fácilmente, tanto a nivel consciente como inconsciente.
Cuando experimentamos nuestra voz libre tenemos la oportunidad de sentirnos más cómodas/os con nosotras/os mismas/os, más empoderadas/os y más auténticas/os.
¿QUÉ HAREMOS?
Propongo un viaje a través de la conciencia corporal para liberar la voz saludablemente. Experimentando las posibilidades de la voz, tanto en grupo como a nivel individual, para sentir el poder transformador de su vibración. A través del cuerpo exploraremos todo lo que nos ofrece la voz y el movimiento. Conoceremos la magia de cantar en la naturaleza, conectando con nuestra raíz.
- Adquirirás herramientas para liberar bloqueos y tensiones de pecho y garganta.
- Compartirás juegos y ejercicios para soltar la voz e improvisar.
- Combinarás voz y movimiento para explorar sus infinitas posibilidades.
- Experimentarás cómo conectar profundamente con tu voz y con el entorno en la naturaleza.
Dirigido a todas las personas, con o sin experiencia previa en el ámbito de la voz, que quieran conocerla y disfrutarla desde otro enfoque.
LOS CHAKRAS Y LA VOZ
Aprenderemos a utilizar la voz como herramienta para conectar con nuestros centros energéticos y la relación que tienen con nuestra voz.
Los chakras son centros energéticos que se ubican a lo largo de la columna vertebral y cada uno tiene directa relación con nuestro sistema endocrino. Se relacionan con la voz de varias maneras. Cuando cantamos o hacemos música, podemos usar las notas que están en su frecuencia para activar y equilibrar los chakras y su relación con determinadas emociones o dolencias físicas.
Cada chakra está relacionado con una cualidad de la voz, como: el tono, la entonación, el timbre y la respiración. Así que si los chakras están bloqueados o desequilibrados puede afectar a la forma en la que suena la voz.
HORARIOS:
Hora de llegada: El viernes a partir de las 17:00
Comienzo: A las 19:00 bienvenida y dinámica para dar comienzo al fin de semana de voz.
(Si lo prefieres puedes llegar también el sábado por la mañana. A las 10:00h empezaremos con las actividades.)
Cierre: El domingo después de comer.
INVERSIÓN: 190€
Incluye:
- Alojamiento en habitaciones compartidas con camas individuales (5 habitaciones dobles, 1 semi-individual y 1 con 6 camas, a elegir por orden de llegada)
- Comida del sábado a mediodía. Menú vegano y Km 0.
- Todas las actividades del retiro
Para reservar la plaza es necesario hacer un pago de 90€ por Bizum o transferencia. (Se indica al hacer la inscripción)
COMIDA:
Salvo la comida del sábado a mediodía el resto de comidas serán autogestionadas. Cada participante aportará algo a la mesa y comeremos juntas. El albergue cuenta con cocina equipada para cocinar y calentar lo que se traiga.