Experimenta el poder de una voz libre, una voz que disfruta jugando y compartiéndose en tribu.
¿POR QUÉ LA VOZ?
La voz es tan vulnerable como poderosa. De hecho, esa vulnerabilidad es la que le da el poder que tiene. El poder de expresarnos, de comunicarnos, de exteriorizar lo que somos, de crear.
Es por ello que está siempre tan condicionada por posibles tensiones y bloqueos que no nos dejan muchas veces conocer y disfrutar de nuestra verdadera voz. Emociones y memorias atrapadas en nuestro cuerpo pueden ser liberadas muy fácilmente, tanto a nivel consciente como inconsciente.
Cuando experimentamos nuestra voz libre tenemos la oportunidad de sentirnos más cómodas/os con nosotras/os mismas/os, más empoderadas/os y más auténticas/os.
¿QUÉ HAREMOS?
Propongo un viaje a través de la conciencia corporal para liberar la voz saludablemente. Experimentando las posibilidades de la voz, tanto en grupo como a nivel individual, para sentir el poder transformador de su vibración. A través del cuerpo exploraremos todo lo que nos ofrece la voz y el movimiento. Conoceremos la magia de cantar en la naturaleza, conectando con nuestra raíz.
- Adquirirás herramientas para liberar bloqueos y tensiones de pecho y garganta.
- Compartirás juegos y ejercicios para soltar la voz e improvisar.
- Combinarás voz y movimiento para explorar sus infinitas posibilidades.
- Experimentarás cómo conectar profundamente con tu voz y con el entorno en la naturaleza.
Dirigido a todas las personas, con o sin experiencia previa en el ámbito de la voz, que quieran conocerla y disfrutarla desde otro enfoque.
VOZ
CUERPO
NATURALEZA
CREATIVIDAD
CHAKRAS
AUTOSANACIÓN
CIRCLESINGING
JUEGO
MOVIMIENTO
BAÑO DE SONIDO
LOS CHAKRAS Y LA VOZ
Aprenderemos a utilizar la voz como herramienta para conectar con nuestros centros energéticos y la relación que tienen con nuestra voz. Cuando cantamos o hacemos música, podemos usar las notas que están en su frecuencia para activar y equilibrar los chakras y su relación con determinadas emociones o dolencias físicas. Cada chakra está relacionado con una cualidad de la voz, como: el tono, la entonación, el timbre y la respiración. Así que si los chakras están bloqueados o desequilibrados puede afectar a la forma en la que suena la voz.
EL ESPACIO:
Sortetxea es una casa situada en Gaintza, pueblo del valle de Araitz, en Nafarroa. debajo de la sierra de Malloak, que le da una aportación muy especial a la casa. Gaintza es un pueblo pequeño, baserritarra y tranquilo.
Espacio sin alcohol ni drogas de ningún tipo, para poder conectar directamente con nuestra experiencia.
HORARIOS:
Hora de llegada: El viernes entre las 17:00 y las 19:00
Comienzo: A las 19:00 será la bienvenida y comenzaremos con las actividades del retiro.
Cierre: El domingo después de comer.
CÓMO LLEGAR:
Elizetxea, Gaintza – 31891 – Araitz, Nafarroa
Organizaremos coches compartidos para facilitar el viaje de todas las personas asistentes, tengan vehículo o no, y para evitar el uso innecesario. Tan solo tendrás que indicar tu trayecto en el formulario de inscripción.
En coche esta a 45 min de Iruña, 50 min de Donosti y 1:30h de Bilbo.
INVERSIÓN:
Con descuento hasta el 31 de mayo: 285€
Precio a partir del 1 de junio: 335€
Incluye:
- Alojamiento en habitaciones compartidas.
- Comidas desde el viernes a la noche hasta el domingo a mediodía. (Menú vegetariano y vegano)
- Todas las actividades del retiro
Para reservar la plaza se pedirá un pago de 135€ por Bizum o transferencia. (Se indica al hacer la inscripción)