Una mañana de 3 horas en Bilbo.
La voz en el parto
Utiliza el recurso de la voz para facilitar el parto, mantener un estado de presencia y empoderamiento.
La voz es una herramienta poderosa en el parto.
No solo es un reflejo de lo que sentimos, sino también un canal para liberar, soltar y acompañar el cuerpo en el proceso de dar a luz. En este taller exploraremos cómo el uso consciente de la voz puede ayudar a gestionar el dolor, a relajarse, a abrir el cuerpo y a sentirse más presente y segura durante el trabajo de parto.
Existe un puente directo entre la boca/garganta y el cuello del útero, todo lo que sucede en uno sucede en el otro. Con nuestra voz podemos conectar ese puente, si relajamos nuestra garganta y dejamos salir unos sonidos bajos y profundos el cuello del útero y la vagina se relajaran también y facilitaremos el proceso de dilatación y apertura del canal de parto.
¿Que haremos?
- Reconectaremos con nuestra voz natural, libre de juicios.
- Practicaremos sonidos que ayudan a acompañar las contracciones, facilitar la dilatación y mantener la calma.
- Aprenderemos a usar la voz como una forma de anclaje y empoderamiento.
- Experimentaremos cómo la vibración sonora afecta directamente al suelo pélvico y al útero.
- Compartiremos dudas, miedos y experiencias en un entorno cuidado y respetuoso.
Dirigido a mujeres embarazadas con o sin experiencia previa en el ámbito de la voz.