Esperimentatu ahots aske baten boterea, tribuan jolasten eta partekatzen gozatzen duen ahots batena.

ZERGATIK AHOTSA?

Ahotsa ahula bezain indartsua da. Izan ere, ahultasun horrek ematen dio duen boterea. Adierazteko, komunikatzeko, garena kanporatzeko eta sortzeko ahalmena.

Horregatik, tentsioek eta blokeoek hain baldintzatzen dute beti, non askotan ez diguten uzten gure benetako ahotsa ezagutzen eta gozatzen. Gure gorputzean harrapatutako emozioak eta memoriak oso erraz aska daitezke ahotsaren bidez, bai maila kontzientean, bai inkontzientean.

Gure ahots librea esperimentatzen dugunean, gure buruarekin erosoago, ahaldunago eta benetakoago sentitzeko aukera dugu.

ZER EGINGO DUGU?

Gorputzaren kontzientzian zehar bidaia bat proposatzen dut, ahotsa modu osasungarrian askatzeko. Ahotsaren aukerak esperimentatuz, bai taldean, bai banaka, bibrazioaren botere eraldatzailea sentitzeko. Gorputzaren bidez, ahotsak eta mugimenduak eskaintzen diguten guztia arakatuko dugu. Naturan abestearen magia ezagutuko dugu, gure sustraiarekin konektatuz.

• Bularreko eta eztarriko blokeoak eta tentsioak askatzeko tresnak eskuratuko dituzu.
  
• Jolasak eta ariketak partekatuko dituzu ahotsa askatzeko eta inprobisatzeko.
  
• Ahotsa eta mugimendua konbinatuko dituzu haien aukera amaigabeak aztertzeko.
  
• Zure ahotsarekin eta naturako ingurunearekin sakonki nola konektatu esperimentatuko duzu.
  

Ahotsaren arloan aldez aurretik esperientzia duten edo ez duten pertsona guztiei zuzendua, ahotsa beste ikuspegi batetik ezagutu eta gozatu nahi badute.

AHOTSA
GORPUTZA
NATURA
SORMENA
TXAKRAK
AUTOSANAZIOA
CIRCLESINGING
JOLASA
MUGIMENDUA
SOINU BAINUA

TXAKRAK ETA AHOTSA

Ahotsa gure energia zentroekin konektatzeko tresna gisa eta gure ahotsarekin duten harremana erabiltzen ikasiko dugu. Abesten dugunean edo musika egiten dugunean, maiztasunean dauden notak erabil ditzakegu txakrak aktibatzeko eta orekatzeko, bai eta emozio edo gaitz fisiko jakin batzuekin duten harremana orekatzeko ere. Txakra bakoitza ahotsaren ezaugarri batekin lotuta dago: tonua, intonazioa, tinbrea eta arnasketa. Beraz, txakrak blokeatuta edo desorekatuta badaude, ahotsaren soinuaren formari eragin diezaioke.

ESPAZIOA

Sortetxea Gaintzan dago, Araitz bailarako herrian, Nafarroan, Malloak mendilerroaren azpian, eta oso ekarpen berezia egiten dio etxeari. Gaintza herri txiki, baserritar eta lasaia da.

Alkoholik eta inolako drogarik gabeko espazioa, gure esperientziarekin zuzenean konektatu ahal izateko.

ORDUTEGIAK:

Iristeko ordua: Ostiralean 17:00etatik 19:00etara

Hasiera: 19:00etan ongietorria izango da eta erretiroko jarduerekin hasiko gara.

Itxiera: Igandean bazkalostean.

NOLA IRITSI:

Elizetxea, Gaintza – 31891 – Araitz, Nafarroa

Kotxe partekatuak antolatuko ditugu, bertaratutako pertsona guztien bidaia errazteko, ibilgailua izan ala ez, eta beharrik gabeko erabilera saihesteko. Izena emateko formularioan zure ibilbidea adierazi besterik ez duzu egin behar.

Kotxez 45 minutura dago Iruñetik, 50 minutura Donostiatik eta 1: 30ean Bilbotik.

INBERTSIOA:

Deskontuarekin maiatzaren 31ra arte: 285 €
Ekainaren 1etik aurrerako prezioa: 335 €

Barne hartzen ditu:

• Logela partekatuetan ostatu hartzea.
• Otorduak ostiral gauetik igande eguerdira arte. (Menu begetarianoa eta beganoa)
• Erretiroko jarduera guztiak

Plaza erreserbatzeko 135 €-ko ordainketa eskatuko da Bizum edo transferentzia bidez. (Inskripzioa egiterakoan adierazten da)